🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta

Name: Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Kichererbsen, Dose; 6 Kirschtomaten; 40 g Feta, vegan; 0,25 Paprika, rot; 0,25 Paprika, gelb; 0,25 Gurken; 25 g Avocados; 0,25 Zwiebeln, rot; 1 Radieschen; 0,5 TL Senf; 1 TL Reissirup; 1 EL Balsamico, hell; 1 TL Öl; Pfeffer; Salz; 2 EL Gemüsebrühe

392 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Tatsächlich ist die Herkunft der Radieschen unbekannt. Fest steht nur, dass sie schon seit dem...

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Porridge mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 435 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 70 g

Porridge mit Banane und Blaubeeren ansehen
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen

Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen ansehen
Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Kalorien: 520 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 41 g

Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch ansehen
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Kalorien: 480 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie ansehen
Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 350 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken ansehen
Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 325 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g

Erdbeer-Kokosjoghurt ansehen
Möhren-Muffins

Kalorien: 550 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 88 g

Möhren-Muffins ansehen
Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 531 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g

Knuspermüsli mit Beeren ansehen
Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip

Kalorien: 567 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g

Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Kalorien: 647 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 75 g

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen ansehen
Himbeer-Kokos-Joghurt

Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 67 g

Himbeer-Kokos-Joghurt ansehen
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Kalorien: 444 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 30 g

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 44 g

Hühnereintopf mit Reis Gemüse ansehen
Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 383 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 29 g

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola

Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola ansehen
Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln

Kalorien: 383 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 26 g

Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln ansehen
Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Kalorien: 362 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln ansehen
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

Kalorien: 377 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 26 g

Kichererbsensuppe mit Erdnüssen ansehen
Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 36 g

Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse ansehen
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Kalorien: 390 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark ansehen
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen ansehen
Chicken Wings mit Salat

Kalorien: 400 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 11 g

Chicken Wings mit Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta

392 kcal

7 g

31 g

24 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Weitere Vegane Rezepte

Porridge mit Banane und Blaubeeren

Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen

Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Erdbeer-Kokosjoghurt

Möhren-Muffins

Knuspermüsli mit Beeren

Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Himbeer-Kokos-Joghurt

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola

Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Chicken Wings mit Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt