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Chiasamen-Kokosnuss Creme

Name: Chiasamen-Kokosnuss Creme
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 20 g Chiasamen; 100 g Sojajoghurt; 100 g Sojaquark; 200 ml Kokosmilch, ungesüßt; 1 TL Kokosraspel; 1 EL Kokosmehl, entölt; 0,5 Banane; 1 EL Limettensaft

357 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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