Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
421 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
77 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken
Kalorien: 561 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Porridge mit Apfel und Zimt
Kalorien: 536 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille
Kalorien: 444 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 446 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Weißkohl mit Möhren und Orange
Kalorien: 536 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken
Kalorien: 434 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Couscous mit Granatapfelkernen
Kalorien: 662 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 114 g
-
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta
Kalorien: 486 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill
Kalorien: 688 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Bruschetta mit Aubergine
Kalorien: 583 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Gemüsesuppe mit Lauch und Eiern
Kalorien: 385 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Joghurt mit Banane und Hirseflocken
Kalorien: 634 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 113 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
Kalorien: 481 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 462 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln
Kalorien: 500 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Kartoffeln mit Brokkoli, Speck und Schnittlauch
Kalorien: 451 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 465 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis
Kalorien: 489 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Buchweizen Spaghetti mit Meeresfrüchten und Salat
Kalorien: 461 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Paprika und Feta
Kalorien: 471 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Kalorien: 423 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken
Kalorien: 415 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Omelett mit Paprika und Salat
Kalorien: 454 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 11 g