Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Ciabatta mit Tomate und Mozzarella
 
										499 kcal
Kalorien
 
										23 g
Eiweiß
 
										51 g
Kohlenhydrate
 
										21 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Avocado-Shake mit Chiasamen
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								Pudding mit Chiasamen, Kiwi und Buchweizenflocken
 Kalorien: 614 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce
 Kalorien: 286 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								Kabeljau mit Spargel und Zucchini
 Kalorien: 436 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Auberginendip
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								Kirschjoghurt mit Cashewkernen
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Schweinefilet mit grünen Bohnen und Reis
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse
 Kalorien: 489 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								