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Cornflakes mit Erdbeeren
657 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
93 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
19 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 16 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 66 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
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Cremiger Joghurt mit Beeren
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Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 25 g
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Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing
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Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
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Salat Bowl mit Grünkohl
Kalorien: 577 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g
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Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen
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Hähnchen-Curry mit Kichererbsen, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 628 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 43 g
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Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 601 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g
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Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan
Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g
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Milchshake mit Quark und Mango
Kalorien: 647 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 74 g
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Feigensalat mit veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 689 kcal
Fett: 53 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 40 g
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Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Kalorien: 669 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 116 g
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Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Pilz-Sahne-Sauce
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Folienkartoffel mit Petersilienquark
Kalorien: 636 kcal
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Eiweiß: 46 g
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Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
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Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
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Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta
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Quinoa mit Kürbis und Avocado
Kalorien: 643 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 16 g
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