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Kürbissuppe mit Quinoa

Name: Kürbissuppe mit Quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Quinoa; 250 g Kürbis; 0,5 Zwiebel, rot; 20 g Kürbiskerne; 450 ml Gemüsebrühe; 1 EL Öl; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Curry; Kurkuma; Chiliflocken

673 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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