Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Cornflakes mit Erdbeeren und Quark
 
										396 kcal
Kalorien
 
										32 g
Eiweiß
 
										50 g
Kohlenhydrate
 
										5 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Reis mit Brokkoli und Paprika
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Buchweizen mit Tomaten und Möhren
 Kalorien: 644 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Ofenkartoffeln mit Tomaten und Zwiebeln
 Kalorien: 576 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing
 Kalorien: 300 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
 Kalorien: 405 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries
 Kalorien: 626 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Quinoa mit Brokkoli und Radieschen
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Kiwi und Melone
 Kalorien: 411 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Fladen mit Roastbeef, Knoblauchquark und Dill
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse
 Kalorien: 337 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Hähnchenstreifen mit Gemüse
 Kalorien: 362 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup
 Kalorien: 349 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Kabeljau mit Tomaten und Petersilie
 Kalorien: 346 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks
 Kalorien: 329 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen
 Kalorien: 353 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								