Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten
 
										392 kcal
Kalorien
 
										16 g
Eiweiß
 
										54 g
Kohlenhydrate
 
										9 g
Fett
 
										14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
 Kalorien: 673 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Smoothie mit Apfel und Gurke
 Kalorien: 353 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 2 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken
 Kalorien: 332 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Granola mit Bananenmilch
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch
 Kalorien: 612 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen
 Kalorien: 622 kcal 
 Fett: 44 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer
 Kalorien: 417 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 2 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Quinoa mit Kürbis, Orange und Cranberries
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Frischkäsebrot mit Möhre
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Beerenjoghurt
 Kalorien: 326 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Gegrilltes Thunfischsteak mit Brokkoli und Käse-Sahnesauce
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Heilbutt mit Brokkoli und Süßkartoffel
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren
 Kalorien: 344 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln
 Kalorien: 331 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								