🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Name: Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Hüttenkäse, 4 % Fett; 2 TL Backkakao, entölt; 1 EL Erdnussmus; 1 Banane; 1 TL Erdnüsse; 2 EL Orangensaft; Minzblättchen

631 kcal

Kalorien

49 g

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Auberginenquiche mit Paprika und Käse

Kalorien: 465 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 54 g

Auberginenquiche mit Paprika und Käse ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Erdbeeren und Haferflocken

Kalorien: 463 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 55 g

Mandelmilchshake mit Quark, Erdbeeren und Haferflocken ansehen
Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika

Kalorien: 273 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 28 g

Gemüsecurry mit Brokkoli, Möhre und Paprika ansehen
Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln

Kalorien: 562 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons

Kalorien: 466 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Quinoa Bowl mit Champignons ansehen
Omelett mit Pfifferlingen

Kalorien: 487 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 15 g

Omelett mit Pfifferlingen ansehen
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Kalorien: 379 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan ansehen
Cheesecake Smoothie Bowl

Kalorien: 471 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 64 g

Cheesecake Smoothie Bowl ansehen
Apfel-Walnuss-Joghurt

Kalorien: 632 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 52 g

Apfel-Walnuss-Joghurt ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kalorien: 397 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 53 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta ansehen
Bananen-Ananas-Shake

Kalorien: 628 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 63 g

Bananen-Ananas-Shake ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Penne mit Pilzen der Saison

Kalorien: 685 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 73 g

Penne mit Pilzen der Saison ansehen
Milchshake mit Pflaumen und Joghurt

Kalorien: 608 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 55 g

Milchshake mit Pflaumen und Joghurt ansehen
Spaghetti mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 618 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 88 g

Spaghetti mit Aubergine und Tomate ansehen
Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat

Kalorien: 634 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 47 g

Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat ansehen
Eiweiß-Rührei auf Vollkornbrot mit Kirschtomaten

Kalorien: 625 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g

Eiweiß-Rührei auf Vollkornbrot mit Kirschtomaten ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 78 g

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen ansehen
Himbeer-Kokos-Joghurt

Kalorien: 617 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Himbeer-Kokos-Joghurt ansehen
Reispfanne mit Hackfleisch, Tomaten, Erbsen und Mais

Kalorien: 654 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 71 g

Reispfanne mit Hackfleisch, Tomaten, Erbsen und Mais ansehen
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Kalorien: 650 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 34 g

Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao ansehen
Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 628 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 80 g

Müsli mit Beeren und Joghurt ansehen
Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 670 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g

Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten ansehen
Hühnchen mit Zoodles in Champignon-Parmesan-Sauce

Kalorien: 673 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 29 g

Hühnchen mit Zoodles in Champignon-Parmesan-Sauce ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen