Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rührei mit Paprika und Tomaten
368 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Muffins mit Haferflocken und Apfel
Kalorien: 589 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse
Kalorien: 531 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
Kalorien: 613 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing
Kalorien: 395 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt
Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
Kalorien: 566 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen
Kalorien: 637 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 538 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Smoothie mit Apfel und Gurke
Kalorien: 353 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat
Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 524 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 98 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch
Kalorien: 325 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
Kalorien: 365 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei
Kalorien: 392 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Pizza mit Hähnchen und Spitzpaprika
Kalorien: 400 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Auflauf mit Chili con Carne
Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch
Kalorien: 366 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Schweinefleischeintopf mit buntem Paprika und Petersilie
Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken
Kalorien: 326 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 340 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g