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Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce

Name: Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Zucchini; 150 g Hähnchenbrustfilet; 0,5 Fenchel; 1 Schalotte; 250 g Tomaten, passiert; 1,5 TL Rapsöl; 1 EL Tomatenmark; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Basilikum, gehackt; 1 TL Parmesan, gerieben; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Gemüsebrühe, gekörnt; Kräuter, italienisch

363 kcal

Kalorien

45 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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