🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

Name: Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Himbeeren; 100 g Sojajoghurt; 250 ml Sojamilch; 5 EL Buchweizenflocken; 1 EL Leinsamen; 1 EL Rosinen

447 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Kalorien: 627 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 51 g

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 429 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 89 g

Bulgur-Quinoasalat mit Möhren ansehen
Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Kalorien: 323 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 20 g

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen
Quinoa mit Kürbis und Avocado

Kalorien: 478 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa mit Kürbis und Avocado ansehen
Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g

Bananenjoghurt mit Brombeeren ansehen
Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren

Kalorien: 581 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 73 g

Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren ansehen
Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 47 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl ansehen
Avocado-Shake mit Chiasamen

Kalorien: 698 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 62 g

Avocado-Shake mit Chiasamen ansehen
Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste

Kalorien: 554 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 29 g

Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Schweinesteak mit Kartoffeln, Paprika und Zucchini

Kalorien: 478 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 37 g

Schweinesteak mit Kartoffeln, Paprika und Zucchini ansehen
Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 492 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g

Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten, Mozzarella und Anchovis

Kalorien: 462 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 40 g

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten, Mozzarella und Anchovis ansehen
Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 430 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 55 g

Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen ansehen
Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie

Kalorien: 422 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g

Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie ansehen
Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 23 g

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat ansehen
Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta

Kalorien: 487 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g

Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta ansehen
Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Kalorien: 457 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 76 g

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen ansehen
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Kalorien: 458 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen ansehen
Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen

Kalorien: 448 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 41 g

Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen ansehen
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 489 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 44 g

Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta ansehen
Tilapia mit Kartoffeln, Oliven und Tomaten

Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 35 g

Tilapia mit Kartoffeln, Oliven und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

447 kcal

21 g

58 g

11 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Weitere Vegetarische Rezepte

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Quinoa mit Kürbis und Avocado

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Avocado-Shake mit Chiasamen

Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Schweinesteak mit Kartoffeln, Paprika und Zucchini

Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten, Mozzarella und Anchovis

Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen

Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta

Bananen-Porridge mit getrockneten Aprikosen

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen

Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta

Tilapia mit Kartoffeln, Oliven und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt