Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta
489 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln
Kalorien: 531 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse
Kalorien: 377 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Pasta mit Champignons und Pesto
Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 440 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Müsli mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 392 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 342 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln
Kalorien: 655 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 130 g
-
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
Kalorien: 397 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste
Kalorien: 435 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Champignon Frikadellen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao
Kalorien: 465 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado, Kiwi und Banane
Kalorien: 444 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 448 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Erdbeer-Milchreis mit Banane
Kalorien: 467 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 464 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Chicorée Auflauf mit Schinken
Kalorien: 489 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Französische Gemüsepfanne
Kalorien: 458 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone
Kalorien: 460 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten
Kalorien: 452 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 43 g