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Gebackene Kartoffeln mit Joghurt
481 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
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