🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Name: Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Süßkartoffeln; 50 g Linsen, Dose; 0,5 Schalotte; 0,25 Paprika, rot; 0,25 Paprika, gelb; 0,5 TL Curry; 20 ml Soja Cuisine; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Zitronensaft

386 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 40 bis 50 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Kräuter & Gewürze

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Curry ist eine Gewürzmischung aus vielen verschiedenen Gewürzen. In Indien ist es als „Masala“ bekannt....

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Kalorien: 377 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 43 g

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark ansehen
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 311 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta

Kalorien: 649 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 71 g

Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta ansehen
Beeren-Obstsalat

Kalorien: 322 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 47 g

Beeren-Obstsalat ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 44 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout

Kalorien: 653 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 69 g

Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout ansehen
Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Kalorien: 381 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g

Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie ansehen
Auberginenauflauf mit Tofu

Kalorien: 612 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 20 g

Auberginenauflauf mit Tofu ansehen
Süßkartoffel mit Avocado und Feta

Kalorien: 661 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 88 g

Süßkartoffel mit Avocado und Feta ansehen
Champignontopf mit Reis und Paprika

Kalorien: 356 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Champignontopf mit Reis und Paprika ansehen
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Kalorien: 561 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 74 g

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen ansehen
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Kalorien: 285 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 35 g

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Kalorien: 383 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren ansehen
Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Kalorien: 361 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika ansehen
Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen ansehen
Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 345 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen ansehen
Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta ansehen
Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme

Kalorien: 393 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 25 g

Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme ansehen
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 327 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 54 g

Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren ansehen
Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g

Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark ansehen
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 39 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip ansehen
Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat

Kalorien: 389 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 41 g

Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

386 kcal

8 g

59 g

9 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegetarische Rezepte

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta

Beeren-Obstsalat

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout

Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Auberginenauflauf mit Tofu

Süßkartoffel mit Avocado und Feta

Champignontopf mit Reis und Paprika

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Quinoa-Porridge mit gedünsteter Birne und Beeren

Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt