🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Name: Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 175 g Kartoffeln; 100 g Auberginen; 100 g Zucchini; 100 g Tomaten, Dose; 1 Möhre; 50 g Paprika, rot; 0,25 Zwiebeln; 0,25 Knoblauchzehen; 100 ml Tomaten, passiert; 400 ml Gemüsebrühe; 1 EL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Tomatenmark; 1 Vollkornbrötchen; Salz; Pfeffer; Chili

585 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

84 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 40 bis 50 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Mandarinen-Sahne-Joghurt

Kalorien: 364 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g

Mandarinen-Sahne-Joghurt ansehen
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 408 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Kalorien: 630 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 70 g

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta ansehen
Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta

Kalorien: 555 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta ansehen
Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 396 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 48 g

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse ansehen
Apfel-Rosinen-Muffins

Kalorien: 390 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 69 g

Apfel-Rosinen-Muffins ansehen
Beeren-Quinoa

Kalorien: 449 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

Beeren-Quinoa ansehen
Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 439 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 82 g

Dinkelflakes mit Banane ansehen
Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Kalorien: 480 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft

Kalorien: 628 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g

Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

Kalorien: 648 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g

Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella

Kalorien: 549 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g

Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella ansehen
Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Kalorien: 593 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 91 g

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel ansehen
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Kalorien: 534 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 44 g

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat ansehen
Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Kalorien: 527 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt ansehen
Grüne Bohnen mit Kartoffeln, Speck und Birne

Kalorien: 533 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 80 g

Grüne Bohnen mit Kartoffeln, Speck und Birne ansehen
Gemüse-Nudelsalat

Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 74 g

Gemüse-Nudelsalat ansehen
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Kalorien: 531 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 33 g

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel ansehen
Mediterraner Dinkel-Flammkuchen

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 65 g

Mediterraner Dinkel-Flammkuchen ansehen
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 552 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons

Kalorien: 588 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 64 g

Quinoa Bowl mit Champignons ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 510 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 69 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Kalorien: 524 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 46 g

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

585 kcal

18 g

84 g

13 g

21 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Weitere Vegetarische Rezepte

Mandarinen-Sahne-Joghurt

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Apfel-Rosinen-Muffins

Beeren-Quinoa

Dinkelflakes mit Banane

Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella

Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

Grüne Bohnen mit Kartoffeln, Speck und Birne

Gemüse-Nudelsalat

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Mediterraner Dinkel-Flammkuchen

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Quinoa Bowl mit Champignons

Joghurt mit Beerenmix

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt