Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme
 
										391 kcal
Kalorien
 
										23 g
Eiweiß
 
										52 g
Kohlenhydrate
 
										6 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Knuspermüsli mit Beeren
 Kalorien: 259 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado
 Kalorien: 546 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
 Kalorien: 511 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken
 Kalorien: 502 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Bulgur-Quinoasalat mit Möhren
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl
 Kalorien: 599 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 5 g
 
- 
								Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat
 Kalorien: 654 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 105 g
 
- 
								  Überbackene Chicoree-Schiffchen
 Kalorien: 286 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Eiweißbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
 Kalorien: 349 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Mediterraner Brot-Salat
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								Auflauf mit Chili sin Carne
 Kalorien: 367 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Rucolasalat mit Kürbis, Feta und Walnüssen
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Erbsen-Spinat-Suppe mit Ei
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Milchshake mit Kirschen und Mandeln
 Kalorien: 325 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und veganem Feta
 Kalorien: 337 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Radieschencreme mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 339 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								