🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

Name: Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Zucchini; 1 Paprika, rot; 150 g Auberginen; 150 g Tomaten; 0,5 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 1 EL Olivenöl; 1 EL Tomatenmark; 300 ml Gemüsebrühe; 1 TL Petersilie, gehackt; 1 EL Weißweinessig; Salz; Pfeffer; Thymian; Rosmarin

279 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Kalorien: 631 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g

Pfannkuchen mit Spinat und Feta ansehen
Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g

Risotto mit grünem Spargel und Möhre ansehen
Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 657 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella ansehen
Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 573 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 74 g

Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Kalorien: 641 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 85 g

Joghurt mit Aprikosen und Müsli ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Omelett mit Paprika und Salat

Kalorien: 656 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g

Omelett mit Paprika und Salat ansehen
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 546 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen
Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 651 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika ansehen
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Kalorien: 622 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli ansehen
Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus

Kalorien: 628 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 63 g

Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus ansehen
Penne mit Chili Sauce

Kalorien: 520 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Penne mit Chili Sauce ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli

Kalorien: 244 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 46 g

Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli ansehen
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 262 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken

Kalorien: 222 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken ansehen
Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

Kalorien: 293 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 7 g

Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet ansehen
Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen

Kalorien: 285 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g

Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen ansehen
Smoothie mit Ananas und Blaubeeren

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Ananas und Blaubeeren ansehen
Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons

Kalorien: 281 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g

Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons ansehen
Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

Kalorien: 237 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 244 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 26 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken ansehen
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Kalorien: 267 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken ansehen
Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Kalorien: 295 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g

Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln ansehen
Heringssalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Gewürzgurke

Kalorien: 297 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g

Heringssalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Gewürzgurke ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

279 kcal

9 g

26 g

12 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Vegetarische Rezepte

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Zitrusfrüchte-Obstsalat mit Apfel und Walnüssen

Joghurt mit Aprikosen und Müsli

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Omelett mit Paprika und Salat

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Shake mit Erdbeeren, Quark und Cashewmus

Penne mit Chili Sauce

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken

Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen

Smoothie mit Ananas und Blaubeeren

Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Heringssalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Gewürzgurke

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt