🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce

692 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

89 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Soja & Tofu Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Chilischoten, Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer. Wo genau liegt nun der Unterschied und kann alles beim...

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pfirsich-Beeren-Smoothie

Kalorien: 262 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 43 g

Pfirsich-Beeren-Smoothie ansehen
Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 48 g

Milchshake mit Banane, Mandeln und Kakao ansehen
Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Kalorien: 383 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 447 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine ansehen
Möhrensalat mit Rosinen und Walnüssen

Kalorien: 446 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 51 g

Möhrensalat mit Rosinen und Walnüssen ansehen
Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme

Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g

Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme ansehen
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Kalorien: 537 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen ansehen
Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke

Kalorien: 526 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g

Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke ansehen
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Kalorien: 579 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 104 g

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren ansehen
Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen

Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 55 g

Vegane Hackrollen mit grünen Bohnen ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 644 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 105 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Kalorien: 654 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 102 g

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat

Kalorien: 654 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 52 g

Lachsfilet mit Kartoffeln und Salat ansehen
Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 633 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 79 g

Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen ansehen
Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 40 g

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen ansehen
Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck

Kalorien: 652 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 83 g

Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck ansehen
Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Kalorien: 687 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 99 g

Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika ansehen
Grünkohlsuppe mit Erbsen

Kalorien: 612 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g

Grünkohlsuppe mit Erbsen ansehen
Linsensalat mit Paprika und Gurke

Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 71 g

Linsensalat mit Paprika und Gurke ansehen
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine

Kalorien: 684 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 66 g

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine ansehen
Himbeer-Blaubeer-Bowl

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g

Himbeer-Blaubeer-Bowl ansehen
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 629 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 23 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten ansehen
Wassermelonen-Salat mit Feta

Kalorien: 659 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Wassermelonen-Salat mit Feta ansehen
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Kalorien: 693 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 65 g

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen