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Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili

Name: Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 500 ml Gemüsebrühe; 150 g Kidneybohnen, Dose; 50 g Mais, Dose; 60 g Quinoa; 1 Chilischote, mild; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 60 g Avocados; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili; Limettensaft

609 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

72 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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