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Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Name: Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 400 ml Gemüsebrühe; 150 g Blattspinat, TK; 100 g Wirsing; 4 Kartoffeln; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 3 EL Saure Sahne, 10 % Fett; 25 g Vollkorntoast; 1,5 EL Öl; Salz; Pfeffer; Muskat; Zitronensaft

636 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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