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Grüne Spätzle mit Schinkenrahm

Name: Grüne Spätzle mit Schinkenrahm
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 90 g Magerquark; 1 Ei; 1,5 Scheibe(n) Kochschinken; 1 EL Johannisbrotkernmehl; 1,5 EL Saure Sahne, 10 % Fett; 15 g Streukäse, light; 1 Frühlingszwiebel; 2 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer

270 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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