🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln

Name: Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Schweinegulasch; 150 g Kartoffeln; 2 Möhren; 0,5 Zwiebel; 250 ml Gemüsebrühe; 100 g Tomaten, passiert; 1 TL Tomatenmark; 1 EL Öl; 50 g Vollkornbrot; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili

614 kcal

Kalorien

48 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Kalorien: 655 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 67 g

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln ansehen
Gebackener Chicoree mit Hähnchen

Kalorien: 278 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g

Gebackener Chicoree mit Hähnchen ansehen
One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli

Kalorien: 536 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g

One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli ansehen
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 443 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 71 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 544 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 66 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Früchtemüsli mit Banane

Kalorien: 609 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g

Früchtemüsli mit Banane ansehen
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kalorien: 285 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel ansehen
Baguette mit Tomaten und Feta

Kalorien: 364 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g

Baguette mit Tomaten und Feta ansehen
Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 572 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 64 g

Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika ansehen
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus

Kalorien: 661 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 96 g

Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus ansehen
Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 40 g

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Kalorien: 670 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt ansehen
Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 92 g

Nudeln mit roten Linsen und Paprika ansehen
Gnocchi mit veganer Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 666 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 91 g

Gnocchi mit veganer Sahnesauce, Tomaten und Basilikum ansehen
Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Kalorien: 658 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 78 g

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce ansehen
Spaghetti-Carbonara mit Salat

Kalorien: 671 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 63 g

Spaghetti-Carbonara mit Salat ansehen
Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Kalorien: 652 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 87 g

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke ansehen
Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen

Kalorien: 694 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 91 g

Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 657 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 93 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Baguette mit Bismarckhering

Kalorien: 642 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 83 g

Baguette mit Bismarckhering ansehen
Gnocchi mit Spinat und Sojacreme

Kalorien: 660 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 102 g

Gnocchi mit Spinat und Sojacreme ansehen
Porridge mit Kiwi und Apfel

Kalorien: 623 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 98 g

Porridge mit Kiwi und Apfel ansehen
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 630 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln

614 kcal

48 g

64 g

13 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Low Fat Rezepte

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Gebackener Chicoree mit Hähnchen

One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Früchtemüsli mit Banane

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Baguette mit Tomaten und Feta

Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika

Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Gnocchi mit veganer Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Spaghetti-Carbonara mit Salat

Sommerrollen mit Rind, Möhre und Gurke

Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen

Cornflakes mit Erdbeeren

Baguette mit Bismarckhering

Gnocchi mit Spinat und Sojacreme

Porridge mit Kiwi und Apfel

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt