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Falafel mit Kräuterdip

Name: Falafel mit Kräuterdip
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kichererbsen, Dose; 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 3 EL Weizenvollkornmehl; 1 TL Sesam; 2 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel; Koriander; 150 g Joghurt, 3,5 % Fett; 1 TL Zitronensaft

625 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

22 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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