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Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken

Name: Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Dinkelmehl, Type 630; 50 ml Gemüsebrühe; 30 g Speisequark, 40 % Fett; 200 g Zucchini; 0,5 Zwiebel; 1 Ei; 100 g Hähnchenbrustfilet; 30 g Frischkäse, 17 % Fett; 1 Pastinake; 0,5 Knoblauchzehe; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence; 1 EL Petersilie, gehackt; Zitronensaft

633 kcal

Kalorien

48 g

Eiweiß

60 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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