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Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten

Name: Hähnchenauflauf mit Reis und Tomaten
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 35 g Vollkornreis; 75 g Hähnchenbrustfilet; 0,5 Zwiebel; 1 TL Öl; 1 TL Tomatenmark; 40 g Mozzarella, 45 % Fett; 200 g Tomaten, Dose; 20 ml Schlagsahne, 30 % Fett; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Oregano

453 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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