Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat
494 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Brokkolicremesuppe
Kalorien: 536 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Asiatischer Spinat mit Currytofu
Kalorien: 328 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Vollkornbrot mit Sojaquark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 472 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken
Kalorien: 663 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Tomaten-Mondarella-Bruschetta
Kalorien: 332 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt
Kalorien: 487 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille
Kalorien: 601 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme
Kalorien: 500 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen
Kalorien: 437 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin
Kalorien: 486 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Kalorien: 510 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze
Kalorien: 458 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
Kalorien: 458 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln
Kalorien: 469 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Körnerbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung
Kalorien: 462 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta
Kalorien: 471 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Bananenjoghurt mit Feigen
Kalorien: 422 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta
Kalorien: 479 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Kalorien: 447 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat
Kalorien: 433 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Muffins mit Haferflocken und Apfel
Kalorien: 455 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 72 g