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Hähnchenkeulen mit Couscous, Möhren, Kichererbsen und Joghurt-Minze-Dip
590 kcal
Kalorien
36 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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