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Haferflocken mit Banane und Apfel
478 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 15 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
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Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
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Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
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Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 14 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g
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Kalorien: 441 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 20 g
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Buddha Bowl mit Kichererbsen, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 491 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g
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Kalorien: 457 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 64 g
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Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern
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Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
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Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch
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Fett: 4 g
Eiweiß: 6 g
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Auberginen-Pizzen mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 460 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 23 g
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Apfel-Walnuss-Joghurt
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Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
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Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen
Kalorien: 437 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
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Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g