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Himbeer-Johannisbeer-Shake

Name: Himbeer-Johannisbeer-Shake
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Magerquark; 250 ml Milch, 3,5 % Fett; 100 g Himbeeren; 50 g Johannisbeeren, schwarz; 1 EL Ahornsirup; 1 EL Kokosraspel

377 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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