🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren

Name: Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Milch, 1,5 % Fett; 75 g Joghurt, 1,5 % Fett; 0,5 Banane; 100 g Erdbeeren; 1 Feige, getrocknet; 0,5 TL Zimt

331 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 96 g

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda

Kalorien: 568 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda ansehen
Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Kalorien: 299 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln ansehen
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Kalorien: 394 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 75 g

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries ansehen
Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten

Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten ansehen
Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln

Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 63 g

Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln ansehen
Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Kalorien: 372 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto ansehen
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange ansehen
Mango-Quark mit Apfel

Kalorien: 587 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g

Mango-Quark mit Apfel ansehen
Kaiserschmarrn mit Apfelmus und eingelegten Rosinen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 77 g

Kaiserschmarrn mit Apfelmus und eingelegten Rosinen ansehen
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Kalorien: 587 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 63 g

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich ansehen
Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill

Kalorien: 469 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g

Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Kalorien: 390 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat ansehen
Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch

Kalorien: 351 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 15 g

Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch ansehen
Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme

Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g

Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme ansehen
Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck

Kalorien: 360 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 51 g

Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen ansehen
Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse

Kalorien: 365 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g

Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse ansehen
Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Kalorien: 368 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 15 g

Schnelles Pulled Chicken mit Salat ansehen
Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta

Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g

Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 390 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Paella mit Paprika und Chorizo

Kalorien: 350 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g

Paella mit Paprika und Chorizo ansehen
Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika

Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 12 g

Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika ansehen
Kartoffelsalat mit Rucola

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g

Kartoffelsalat mit Rucola ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren

331 kcal

15 g

48 g

6 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und Gouda

Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Quinoasalat mit Avocado, Gurke und Tomaten

Couscoussalat mit Kichererbsen, Granatapfelkernen und Mandeln

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Mango-Quark mit Apfel

Kaiserschmarrn mit Apfelmus und eingelegten Rosinen

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Suppe mit Mungobohnensprossen und Rindfleisch

Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme

Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse

Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Paella mit Paprika und Chorizo

Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika

Kartoffelsalat mit Rucola

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt