🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Name: Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 150 g Beerenmix; 100 g Magerquark; 50 g Joghurt, 3,5 % Fett; 50 g Saure Sahne, 10 % Fett; 2 EL Haferflocken; 1 TL Honig; Zimt

444 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 71 g

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Kalorien: 421 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 57 g

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch ansehen
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 45 g

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen ansehen
Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

Kalorien: 430 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 76 g

Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren ansehen
Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Kalorien: 365 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 42 g

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado ansehen
Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei

Kalorien: 482 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g

Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei ansehen
Joghurt mit Blaubeeren

Kalorien: 538 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 35 g

Joghurt mit Blaubeeren ansehen
Muffins mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 391 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Muffins mit Banane und Erdbeeren ansehen
Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Kalorien: 645 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 104 g

Gnocchi mit Champignons und Parmesan ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 330 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Gnocchi in Marinara Sauce

Kalorien: 376 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g

Gnocchi in Marinara Sauce ansehen
Tabouleh-Salat

Kalorien: 548 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g

Tabouleh-Salat ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Kalorien: 466 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 30 g

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g

Brot mit Rohkostsalat ansehen
Erdbeer-Smoothie Bowl

Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 31 g

Erdbeer-Smoothie Bowl ansehen
Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Kalorien: 480 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot ansehen
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 476 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch ansehen
Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 476 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 18 g

Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce ansehen
Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries

Kalorien: 439 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g

Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries ansehen
Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot

Kalorien: 481 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 70 g

Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot ansehen
Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta

Kalorien: 486 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g

Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta ansehen
Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis

Kalorien: 493 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g

Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis ansehen
Kürbis-Quinoa

Kalorien: 453 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Kürbis-Quinoa ansehen
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 481 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

444 kcal

21 g

59 g

9 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

Quinoa Bowl mit Kichererbsen, Radieschen und Ei

Joghurt mit Blaubeeren

Muffins mit Banane und Erdbeeren

Gnocchi mit Champignons und Parmesan

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Gnocchi in Marinara Sauce

Tabouleh-Salat

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Brot mit Rohkostsalat

Erdbeer-Smoothie Bowl

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce

Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries

Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot

Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta

Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis

Kürbis-Quinoa

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt