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Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Name: Joghurt mit Banane und Knusperflocken
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 100 g Magerquark; 250 g Joghurt, 3,5 % Fett; 4 EL Haferflocken; 1 EL Ahornsirup; 1 EL Honig; 2 EL Orangensaft; Zimt; Vanille, aus der Mühle

582 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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