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Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Name: Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Joghurt, 3,5 % Fett; 50 g Speisequark, 20 % Fett; 100 g Blaubeeren; 0,5 Orange; 2 EL Haferflocken; 1 EL Rosinen; Minze; Zimt

350 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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