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Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Name: Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 120 g Blaubeeren; 120 g Preiselbeeren; 100 g Sojaquark; 150 g Sojajoghurt, natur; 4 EL Buchweizenflocken; 1 EL Ahornsirup; 2 EL Orangensaft; 2 EL Leinsamen, geschrotet

501 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

23 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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