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Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Name: Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Honigmelone; 150 g Ananas; 2 EL Buchweizenflocken; 1 EL Leinsamen, geschrotet; 100 g Sojaquark; 150 g Sojajoghurt, 3,5 % Fett

423 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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