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Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln

Name: Kabeljau mit Kirschtomaten und Perlzwiebeln
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kabeljaufilet; 250 g Kirschtomaten; 100 g Perlzwiebeln, Glas; 2 EL Öl; 1 TL Mehl; 1 TL Tomatenmark; 10 g Tomaten, getrocknet; 0,5 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Zitronensaft; 65 g Mehrkornciabatta; Salz; Pfeffer

686 kcal

Kalorien

57 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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