Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und Oliven
500 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken
Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip
Kalorien: 468 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren
Kalorien: 513 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
Kalorien: 375 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing
Kalorien: 559 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren
Kalorien: 498 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
Kalorien: 398 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Curry-Blumenkohl mit Reis
Kalorien: 562 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln
Kalorien: 656 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 332 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Crêpe mit Erdbeeren, Kokoscreme und Zartbitterschokolade
Kalorien: 597 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme
Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Omelett mit Pilzen und Paprika
Kalorien: 495 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons
Kalorien: 458 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Eintopf mit Chorizo, Paprika und Kichererbsen
Kalorien: 428 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken
Kalorien: 492 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange
Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Bruschetta mit Pfifferlingen und Mondarella
Kalorien: 413 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen
Kalorien: 452 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen
Kalorien: 487 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 461 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella
Kalorien: 441 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone
Kalorien: 401 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g