🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

Name: Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kartoffeln; 30 ml Sojasahne; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 20 g Frischkäse, vegan; 0,5 TL Rapsöl; 30 g Mozzarella, vegan; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Muskat

314 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

53 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Auflauf Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 50 bis 60 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Der Muskatnussbaum gehört zur Familie der Muskatnussgewächse. In der Medizin und Naturheilkunde wird er als...

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren

Kalorien: 661 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren ansehen
Fenchel-Puffer mit Tomatensalat

Kalorien: 369 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g

Fenchel-Puffer mit Tomatensalat ansehen
Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g

Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen ansehen
Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili

Kalorien: 456 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g

Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili ansehen
Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Kalorien: 662 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 82 g

Weiße Bohnen mit Tomatensoße ansehen
Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und veganem Mozzarella überbacken

Kalorien: 617 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g

Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und veganem Mozzarella überbacken ansehen
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Kalorien: 656 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch ansehen
Pancakes mit Mandarinen

Kalorien: 363 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g

Pancakes mit Mandarinen ansehen
Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

Kalorien: 588 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g

Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse ansehen
Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 550 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 64 g

Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Pizza mit veganem Mozzarella und Aubergine

Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Pizza mit veganem Mozzarella und Aubergine ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 45 g

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais ansehen
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten ansehen
Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 39 g

Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten ansehen
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat ansehen
Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen

Kalorien: 314 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 20 g

Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen ansehen
Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g

Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken ansehen
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen ansehen
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 385 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola ansehen
Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen

Kalorien: 368 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g

Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen ansehen
Kichererbsen-Currysuppe

Kalorien: 380 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g

Kichererbsen-Currysuppe ansehen
Rotkohl-Fetasalat mit Apfel

Kalorien: 388 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 46 g

Rotkohl-Fetasalat mit Apfel ansehen
Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Kalorien: 363 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

314 kcal

8 g

53 g

15 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Muskatnuss mit heißer Milch – Die natürliche Einschlafhilfe

Weitere Vegane Rezepte

Spinat-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

Kartoffel-Erbsensalat mit Möhren

Fenchel-Puffer mit Tomatensalat

Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen

Scharfe Quinoasuppe mit Avocado und Chili

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und veganem Mozzarella überbacken

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Pancakes mit Mandarinen

Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse

Geschmorter Chinakohl mit Kartoffeln und Möhren

Pizza mit veganem Mozzarella und Aubergine

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen

Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen

Kichererbsen-Currysuppe

Rotkohl-Fetasalat mit Apfel

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt