Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Romanesco-Salat mit Parmesan
376 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
Kalorien: 294 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta
Kalorien: 480 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Wildreissalat mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 361 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse
Kalorien: 535 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien: 637 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Maracuja-Bananen-Smoothie
Kalorien: 538 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 360 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Beeren-Quinoa
Kalorien: 449 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen
Kalorien: 641 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Pastinakenpuffer mit Joghurtdip
Kalorien: 380 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 357 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse
Kalorien: 372 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt
Kalorien: 375 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons
Kalorien: 314 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 315 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Spinatlasagne mit veganem Mozzarella
Kalorien: 314 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Pastinaken-Miniquiche mit Tomaten und Spinat
Kalorien: 354 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen
Kalorien: 354 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja
Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta
Kalorien: 397 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 22 g