Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln
437 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Porridge mit Erdbeeren
Kalorien: 620 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 102 g
-
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln
Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Pizza mit Zucchini und veganem Feta
Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Pasta mit Champignons in veganer Sahne-Sauce
Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken
Kalorien: 440 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Gurkensalat
Kalorien: 356 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen
Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Maissuppe mit Chili
Kalorien: 430 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
Kalorien: 389 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen
Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmezzano
Kalorien: 630 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Körnerbrötchen mit Kochschinken
Kalorien: 438 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Wildreissalat mit Paprika und Tomaten
Kalorien: 466 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Banane, Spinat und Ingwer
Kalorien: 403 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
Kalorien: 416 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 461 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 420 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre
Kalorien: 438 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark
Kalorien: 470 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Eiweiß-Rührei auf Vollkornbrot mit Kirschtomaten
Kalorien: 470 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Knuspermüsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 406 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Brombeeren-Smoothie Bowl mit Blaubeeren
Kalorien: 487 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 68 g