🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Name: Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 110 g Kichererbsennudeln; 75 g Brokkoli; 75 g Zucchini; 100 g Kirschtomaten; 0,25 Knoblauchzehen; 0,5 Schalotte; 50 ml Soja Cuisine; 1 EL Öl; Basilikumblätter; Salz; Pfeffer

643 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

27 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Ursprünglich stammt der Brokkoli, die sogenannte Kohlsprosse, aus Kleinasien bzw. namentlich aus Italien. Botanisch gesehen...

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung ansehen

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen ansehen
Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Kalorien: 400 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch ansehen
Kokos-Bananen-Schokoshake

Kalorien: 276 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 29 g

Kokos-Bananen-Schokoshake ansehen
Schoko-Bananen Porridge

Kalorien: 495 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g

Schoko-Bananen Porridge ansehen
Grünkohlsuppe mit Erbsen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 32 g

Grünkohlsuppe mit Erbsen ansehen
Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel

Kalorien: 498 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g

Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel ansehen
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine

Kalorien: 547 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine ansehen
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Kalorien: 671 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 77 g

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer ansehen
Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 421 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Früchte-Nuss-Joghurt

Kalorien: 697 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g

Früchte-Nuss-Joghurt ansehen
Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Kalorien: 547 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g

Grießbrei mit Beeren und Mandeln ansehen
Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Kalorien: 662 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 72 g

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Milchreis mit Banane und Kiwi

Kalorien: 643 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 132 g

Milchreis mit Banane und Kiwi ansehen
Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Kalorien: 631 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 92 g

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 609 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 84 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Gurken-Radieschenbrot mit veganer Creme

Kalorien: 692 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 113 g

Gurken-Radieschenbrot mit veganer Creme ansehen
Pochierter Seelachs mit Baby-Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 610 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 50 g

Pochierter Seelachs mit Baby-Kartoffeln und Gemüse ansehen
Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 38 g

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen ansehen
Milchshake mit Joghurt und Kirschen

Kalorien: 631 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 79 g

Milchshake mit Joghurt und Kirschen ansehen
Quinoabratlinge mit Salat und Dip

Kalorien: 655 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 74 g

Quinoabratlinge mit Salat und Dip ansehen
Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta

Kalorien: 679 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 81 g

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta ansehen
Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 621 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 99 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren ansehen
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

Kalorien: 621 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 79 g

Joghurt-Milchshake mit Aprikosen ansehen
Früchtemüsli mit Banane und Joghurt

Kalorien: 619 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g

Früchtemüsli mit Banane und Joghurt ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

643 kcal

26 g

62 g

27 g

18 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Brokkoli – Hat entzündungs- und krebshemmende Wirkung

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurtbowl mit Kiwi, Banane und Haselnüssen

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Kokos-Bananen-Schokoshake

Schoko-Bananen Porridge

Grünkohlsuppe mit Erbsen

Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine

Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer

Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Früchte-Nuss-Joghurt

Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Milchreis mit Banane und Kiwi

Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Gurken-Radieschenbrot mit veganer Creme

Pochierter Seelachs mit Baby-Kartoffeln und Gemüse

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Milchshake mit Joghurt und Kirschen

Quinoabratlinge mit Salat und Dip

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Joghurt-Milchshake mit Aprikosen

Früchtemüsli mit Banane und Joghurt

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt