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Kichererbsencurry, Channa Masala

Name: Kichererbsencurry, Channa Masala
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Kichererbsen, Dose; 2 Tomaten; 1 Frühlingszwiebel; 50 ml Gemüsebrühe; 0,5 Knoblauchzehe; 2 EL Soja Cuisine; 5 g Ingwer, gerieben; 1 TL Rapsöl; 0,5 TL Garam Masala; 0,25 TL Kurkuma; 0,5 TL Kreuzkümmel; 0,5 TL Koriander; 0,25 TL Chili; Basilikum

389 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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