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Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken

Name: Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Körnerbrötchen; 60 g Matjesfilet; 30 g Frischkäse, 5 % Fett; 10 g Salatblätter, nach Wahl; 150 g Gurken; 0,25 Zwiebeln, rot; Salz; Pfeffer

365 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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