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Körnerbrot mit Tofucreme

Name: Körnerbrot mit Tofucreme
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 120 g Körnerbrot; 120 g Tofu; 70 g Sojajoghurt; 0,5 Paprika, rot; 100 g Gurken; 1 TL Zitronensaft; 2 EL Schnittlauch, gehackt; 1 TL Hefeflocken; Salz; Pfeffer

645 kcal

Kalorien

37 g

Eiweiß

82 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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