Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Lachsbrot mit Ei und Rucola
398 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt
Kalorien: 445 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 538 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Joghurtmuffins mit Blaubeeren
Kalorien: 556 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Cornflakes mit Beeren und Nektarine
Kalorien: 301 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
Kalorien: 535 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Kalorien: 608 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Schwarzer Reissalat mit Wasabi-Limetten-Dressing
Kalorien: 377 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
Kalorien: 427 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Porridge mit Banane und Birne
Kalorien: 358 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate
Kalorien: 650 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce
Kalorien: 519 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 58 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Serranoschinken mit Melone und gemischtem Salat
Kalorien: 380 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 370 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Tomaten-Pesto-Bruschetta
Kalorien: 347 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Schinken-Eiweiß-Toastbrötchen
Kalorien: 344 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade
Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Lachsbrot mit Ei und Rucola
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
Kalorien: 397 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmezzano
Kalorien: 399 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Eiweißbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 375 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Suppe mit Blumenkohl, Kartoffeln und Curry
Kalorien: 328 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange
Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella
Kalorien: 366 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g