🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linguine mit Garnelen und Tomatensalat

Name: Linguine mit Garnelen und Tomatensalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Linguine, Vollkorn; 125 g Garnelen; 200 g Tomaten; 1 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Olivenöl; 1 TL Rapsöl; 1 EL Balsamico, hell; 1 TL Honig-Senf-Sauce; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Pesto; 40 ml Gemüsebrühe; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer

647 kcal

Kalorien

36 g

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Garnelen sind wohl die beliebtesten Krebstiere. Sie sind relativ geschmacksarm, nicht fischig und durch ein...

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Clean Eating Rezepte

‹›

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 12 g

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip ansehen
Kartoffelpuffer mit Ananas

Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 65 g

Kartoffelpuffer mit Ananas ansehen
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Kalorien: 645 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 107 g

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren ansehen
Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

Kalorien: 657 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 99 g

Bulgursalat mit Erbsen und Paprika ansehen
Bananen-Pfannkuchen

Kalorien: 585 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 94 g

Bananen-Pfannkuchen ansehen
Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen

Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g

Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen ansehen
Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 71 g

Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen ansehen
Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami

Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 50 g

Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami ansehen
Erdbeer-Smoothie Bowl

Kalorien: 618 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 88 g

Erdbeer-Smoothie Bowl ansehen
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Kalorien: 585 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 62 g

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta ansehen
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 64 g

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren ansehen
Bananenjoghurt mit Himbeeren

Kalorien: 448 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 31 g

Bananenjoghurt mit Himbeeren ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kalorien: 698 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kalorien: 662 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 79 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry ansehen
Gefüllte Tomaten mit Reis

Kalorien: 648 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 102 g

Gefüllte Tomaten mit Reis ansehen
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Kalorien: 624 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 70 g

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich ansehen
Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Kalorien: 689 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 48 g

Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 672 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 60 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren ansehen
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 620 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 67 g

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel ansehen
Lachs mit Pesto und Tomaten

Kalorien: 655 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g

Lachs mit Pesto und Tomaten ansehen
Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 614 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 61 g

Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

Kalorien: 637 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 87 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Kalorien: 686 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 74 g

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini ansehen
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Kalorien: 651 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 70 g

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linguine mit Garnelen und Tomatensalat

647 kcal

36 g

65 g

24 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Clean Eating Rezepte

Zucchini-Hühner-Spieße mit Schafskäse-Dip

Kartoffelpuffer mit Ananas

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

Bananen-Pfannkuchen

Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen

Porridge mit Birne, Quark und Walnüssen

Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami

Erdbeer-Smoothie Bowl

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren

Bananenjoghurt mit Himbeeren

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Gefüllte Tomaten mit Reis

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Lachs mit Pesto und Tomaten

Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt