🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill

Name: Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Gemüsebrühe; 200 g Auberginen; 250 g braune Linsen, Dose; 1,5 EL Öl; 3 Kirschtomaten; 1 TL Dill, gehackt; 0,5 Knoblauchzehe; 1 Pastinake; 0,5 Zwiebel; Salz; Pfeffer; Zitronensaft; Chili

520 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola

Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g

Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola ansehen
Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

Kalorien: 547 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja ansehen
Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen

Kalorien: 578 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g

Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen ansehen
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 377 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 27 g

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos ansehen
Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer

Kalorien: 366 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 69 g

Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 427 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 49 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan ansehen
Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Kalorien: 644 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 72 g

Körnerbrot mit Schnittlauchquark ansehen
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse

Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 32 g

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse ansehen
Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 610 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta ansehen
Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 384 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g

Dinkelflakes mit Banane ansehen
Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Kalorien: 635 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika ansehen
Erdbeer-Bananemuffins

Kalorien: 483 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 73 g

Erdbeer-Bananemuffins ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 595 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 36 g

Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika ansehen
Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren

Kalorien: 580 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren ansehen
Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Kalorien: 580 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 69 g

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck ansehen
Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Kalorien: 597 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 97 g

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce ansehen
Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 597 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum ansehen
Mie Nudeln mit Hähnchenbrust

Kalorien: 559 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 75 g

Mie Nudeln mit Hähnchenbrust ansehen
Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 548 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 51 g

Kirschjoghurt mit Erdbeeren ansehen
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 542 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 75 g

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken ansehen
Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 501 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen
Hackfleisch-Wrap mit Gemüse

Kalorien: 578 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 49 g

Hackfleisch-Wrap mit Gemüse ansehen
Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 511 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 40 g

Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt ansehen
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 545 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g

Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Linseneintopf mit Auberginenmus und Dill

520 kcal

23 g

54 g

19 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Dill und seine „magische“ Wirkung

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Vegetarische Rezepte

Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Körnerbrot mit Schnittlauchquark

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Dinkelflakes mit Banane

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Erdbeer-Bananemuffins

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika

Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Mie Nudeln mit Hähnchenbrust

Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Hackfleisch-Wrap mit Gemüse

Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt