🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Name: Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Rinderhack, mager; 70 g Maisnudeln; 80 g Champignons; 150 g Tomaten, passiert; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Rapsöl; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Cayennepfeffer

447 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Schokomuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 458 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g

Schokomuffins mit Blaubeeren ansehen
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Kalorien: 547 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 56 g

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 490 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 280 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen ansehen
Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 620 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 102 g

Porridge mit Erdbeeren ansehen
Schinkenbrötchen mit Frischkäsecreme

Kalorien: 489 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g

Schinkenbrötchen mit Frischkäsecreme ansehen
Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 357 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie ansehen
Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Kalorien: 660 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 96 g

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola ansehen
Gefüllte Kohlrouladen

Kalorien: 586 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g

Gefüllte Kohlrouladen ansehen
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 467 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 65 g

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta ansehen
Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer

Kalorien: 417 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 69 g

Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Frittata mit Schinken und Tomaten

Kalorien: 496 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 15 g

Frittata mit Schinken und Tomaten ansehen
Linguine mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 456 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 43 g

Linguine mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 472 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren

Kalorien: 401 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 61 g

Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren ansehen
Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen

Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 14 g

Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen ansehen
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Kalorien: 456 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika ansehen
Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan

Kalorien: 420 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 21 g

Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan ansehen
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 422 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola ansehen
Lachs mit Brokkoli und Möhren

Kalorien: 455 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g

Lachs mit Brokkoli und Möhren ansehen
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Kalorien: 455 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika ansehen
Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Kalorien: 450 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 31 g

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren ansehen
Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Kalorien: 423 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 16 g

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

447 kcal

27 g

61 g

9 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Schokomuffins mit Blaubeeren

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Porridge mit Erdbeeren

Schinkenbrötchen mit Frischkäsecreme

Bunte Bohnensuppe mit Tomaten und Petersilie

Gnocchi mit Spinat und Gorgonzola

Gefüllte Kohlrouladen

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Smoothie mit Mango, Apfel und Ingwer

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Frittata mit Schinken und Tomaten

Linguine mit Garnelen und Tomatensalat

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren

Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen

Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Lachs mit Brokkoli und Möhren

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt