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Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Name: Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 g Joghurt, 1,5 % Fett; 3 EL Mandelmehl, entölt; 150 ml Mandelmilch; 200 g Johannisbeeren; 1 EL Ahornsirup; 1,5 EL Chiasamen; 1 EL Limettensaft; Zimt; Minze

513 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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